Dit kan je doen tegen voetschimmel

• Geplaatst op 4 Maart 2024
• Door ShoeSupply
• 0

Voetschimmel, ook bekend als tinea pedis, is een veelvoorkomende aandoening die veroorzaakt wordt door schimmels die gedijen in warme, vochtige omgevingen zoals binnen schoenen en sokken. Het kan jeuk, roodheid, schilfering en zelfs pijn veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om voetschimmel te bestrijden en je voeten weer gezond te maken.

Houdt je voeten schoon en droog

Een van de belangrijkste manieren om voetschimmel te bestrijden is door je voeten schoon en droog te houden. Was je voeten dagelijks met warm water en zeep en droog ze grondig af, vooral tussen je tenen. Het drooghouden van je voeten helpt de groei van schimmels te voorkomen.

Draag ademende schoenen en sokken

Het dragen van schoenen en sokken die ademend zijn, helpt vocht weg te voeren van je voeten en vermindert zo de kans op voetschimmel. Kies bij voorkeur voor schoenen gemaakt van natuurlijke materialen zoals leer en draag sokken gemaakt van katoen of wol, omdat deze materialen vocht absorberen en je voeten droog houden.

Gebruik antischimmelpoeder of -spray

Als een preventieve maatregel kun je antischimmelpoeder of -spray op je voeten en in je schoenen aanbrengen. Deze producten helpen de groei van schimmels te remmen en verminderen de kans op infectie.

Verander regelmatig van schoenen en sokken

Het regelmatig afwisselen van schoenen en sokken helpt vocht op te nemen en vermindert zo de kans op voetschimmel. Zorg ervoor dat je schoenen goed droog zijn voordat je ze weer draagt, omdat vochtige schoenen een broedplaats kunnen zijn voor schimmels.

Gebruik een antischimmelcrème of -zalf

Als je al last hebt van voetschimmel, kan een antischimmelcrème of -zalf helpen om de infectie te behandelen. Breng de crème of zalf aan volgens de instructies op de verpakking en blijf deze gebruiken totdat de symptomen verdwenen zijn, zelfs als de symptomen al lijken te verbeteren.

Houdt nagels kort en schoon

Schimmels kunnen zich ook onder de nagels nestelen, dus het is belangrijk om je nagels kort en schoon te houden. Knip je nagels regelmatig en reinig ze grondig, bij voorkeur na het douchen wanneer ze zachter zijn. Vermijd het delen van nagelknippers en andere nagelverzorgingsgereedschap om verspreiding van schimmels te voorkomen.

Raadpleeg een arts indien nodig

Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het verstandig om een arts te raadplegen. Soms kan voetschimmel hardnekkig zijn en is een receptgeneesmiddel nodig om het te behandelen. Je arts kan ook andere medische aandoeningen uitsluiten die vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken.

Voetschimmel kan vervelend zijn, maar met de juiste maatregelen en behandelingen kun je het effectief bestrijden en je voeten gezond houden. Vergeet niet om consequent te zijn in je verzorgingsroutine en bij aanhoudende symptomen professionele medische hulp te zoeken.